O chá de alecrim é um excelente aliado para a memória. A bebida é um estimulante cerebral e ajuda a melhorar a concentração.

Muita gente já ouviu falar que os termogênicos ajudam a emagrecer. Mas será que isso é verdade e realmente funciona? Descubra!

Você conhece os benefícios da cúrcuma para a saúde? Essa raiz pode ajudar a tratar e prevenir inúmeros problemas em seu organismo.

Segundo a OMS, somos o país mais ansioso do mundo. Será que é possível diminuir a ansiedade ou, ao menos, controlá-la? Veja algumas dicas.

Você sabia o banho gelado traz benefícios à saúde? Para muitas pessoas isso pode ser um desafio, mas acredite: vale a pena.

Refinado, mascavo, de coco, demerara ou light. Existem vários tipos de açúcar no mercado. Mas qual os melhores tipos de açúcar para a saúde?

Quer deixar de ser sedentário e colocar o corpo para se movimentar? Veja como tornar a atividade física um hábito.

O alecrim é uma planta que possui vários benefícios para a saúde. Aprenda como fazer o chá de alecrim e veja como ele pode te ajudar.

A desnutrição em idosos é um problema de saúde grave, frequente e de difícil diagnóstico. Conheça as possíveis causas.

Esquecimento, depressão ou falta de foco, podem significar que sua mente está “fraca”. Aprenda como fortalecer seu cérebro.

Em nossa rotina é difícil nos desconectarmos. Porém, isso é fundamenta para vivermos com saúde. Aprenda como esquecer os problemas e relaxar.

Segundo especialistas, até 2030 a depressão será o principal problema do mundo. Mas, afinal, o que é depressão e como ela se manifesta?