São muitos os benefícios do chá de hortelã. A planta possui propriedades analgésicas, digestivas e antigripais. Saiba mais.

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Existe uma teoria que existem 7 tipos de descanso. Confira os detalhes de cada um deles e como praticá-los.

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Possuir músculos após os 40 anos é extremamente benéfico para a saúde. Veja isso pode ajudar a manter sua vida mais saudável.

A pálpebra tremendo não é uma doença mas um sinal de alerta que algo não está bem no seu organismo. Descubra as causas e os tratamentos.

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Quando as noites mal dormidas se tornam rotina, é importante ir a um especialista. Descubra qual médico trata os problemas do sono.

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Não adianta fazer abdominais para perder barriga. Para reduzir a gordura abdominal é preciso fazer uma série de mudanças na rotina. Confira.

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Dormir bem é fundamental para o organismo e para a saúde. Mas, afinal de contas, quantas horas eu preciso dormir por noite?