Você sabia o banho gelado traz benefícios à saúde? Para muitas pessoas isso pode ser um desafio, mas acredite: vale a pena.

Refinado, mascavo, de coco, demerara ou light. Existem vários tipos de açúcar no mercado. Mas qual os melhores tipos de açúcar para a saúde?

Quer deixar de ser sedentário e colocar o corpo para se movimentar? Veja como tornar a atividade física um hábito.

O alecrim é uma planta que possui vários benefícios para a saúde. Aprenda como fazer o chá de alecrim e veja como ele pode te ajudar.

A desnutrição em idosos é um problema de saúde grave, frequente e de difícil diagnóstico. Conheça as possíveis causas.

Esquecimento, depressão ou falta de foco, podem significar que sua mente está “fraca”. Aprenda como fortalecer seu cérebro.

Em nossa rotina é difícil nos desconectarmos. Porém, isso é fundamenta para vivermos com saúde. Aprenda como esquecer os problemas e relaxar.

Segundo especialistas, até 2030 a depressão será o principal problema do mundo. Mas, afinal, o que é depressão e como ela se manifesta?

O Transtorno de Borderline é um desvio mental perigoso e lesivo à saúde das pessoas. Conheça mais sobre a doença.

Muitos vegetais ajudam a manter a saúde e a viver melhor. Conheça alguns alimentos que você deveria comer com frequência.

Estamos cada vez mais ansiosos. E esse quadro piorou com a pandemia. Aprenda terapias alternativas para controlar a ansiedade e o estresse.

Muitas pessoas tem costume de tomar vermífugos anualmente. Mas será que isso realmente é necessário? Saiba quando tomar vermífugos.