Revista Vertical

Aprenda a fazer barreado tradicional do litoral paranaense, com carne macia, caldo encorpado e os acompanhamentos típicos de Morretes.

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Saiba como reduzir o colesterol com alimentação, exercícios e hábitos saudáveis. Veja quando o tratamento médico também é necessário.

Esquente o frio com essa deliciosa receita de vaca atolada

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Trocar açúcar por adoçante ajuda a emagrecer? Entenda as diferenças, os benefícios, os riscos e quando a substituição vale a pena.

Aprenda a fazer arroz de costela na panela, com carne macia, arroz soltinho e temperos caseiros. Uma receita suculenta e cheia de sabor.

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Receita de ravioli de ricota com ervas frescas, leve e cremosa, perfeita para um almoço especial ou jantar elegante.