A noite é ideal consumir alimentos ricos em nutrientes e de fácil digestão. Mas o que comer? Veja alimentos que ajudam a dormir melhor.

Quando tudo está dando errado é difícil de controlar seus pensamentos. Mas saiba que isso é possível. Aprenda como sair da bad.

Chorar faz bem! E são vários os benefícios do choro para a saúde. Se você tem vergonha de chorar, veja como isso pode te ajudar sua saúde.

Celular e televisão são ótimas fontes de entretenimento. Mas esses esquipamentos eletrônicos prejudicam o sono. Veja porque isso ocorre.

Queimaduras de sol, água quente ou óleo são comuns. Aprenda como tratar queimaduras de todos os graus nesse artigo da Revista Vertical.

Você sabia que é possível encontrar doenças e cuidar a saúde fazendo um check-up médico? Veja quando fazer e quais são os exames de rotina.

Se você com dor de barriga, náusea ou vômito, pode ser uma intoxicação alimentar. Veja o que comer para tratar a intoxicação alimentar.

Está tendo problemas de insônia ou acordando sempre cansado? Isso é prejudicial a saúde! Reunimos 10 truques para você dormir melhor.

A Ashwagandha é uma raiz muito utilizada na medicina indiana. Ela é uma planta adaptógena e possui diversos benefícios para a saúde.

O Brasil possui mais de 10 mil plantas com propriedades terapêuticas. Veja indicações e contraindicações das principais plantas medicinais.

A insônia está se tornando um problema cada vez mais recorrente. Mas, afinal, como ter uma boa noite de sono?

A Maca Peruana é uma planta adaptógena que faz muito bem ao organismo. Conheça seus benefícios.