Dormir bem é fundamental para o organismo e para a saúde. Mas, afinal de contas, quantas horas eu preciso dormir por noite?

Dormir bem é fundamental para a saúde e para o bem estar. Caso você esteja com insônia, confira alguns remédios naturais para dormir melhor.

A alimentação que faz bem para o cérebro ajuda a manter o corpo saudável e a manter o peso. Veja o que incluir no seu cardápio.

A concussão cerebral é uma lesão que pode afetar todas as áreas do cérebro. Saiba mais sobre o quando e quando procurar um médico.

Você sabia que ter um cachorro faz bem para a saúde? Esses animais ajudam a nossa saúde física e mental, proporcionando maior bem estar.

Doomscrolling é o hábito de navegar na internet em busca de más notícias. No entanto, isso é nocivo para nossa saúde.

O ginkgo biloba é uma planta medicinal que ajuda na circulação, concentração e memória. Ela reduz o estresse e combate os radicais livres.

O chá de alecrim é um excelente aliado para a memória. A bebida é um estimulante cerebral e ajuda a melhorar a concentração.

Muita gente já ouviu falar que os termogênicos ajudam a emagrecer. Mas será que isso é verdade e realmente funciona? Descubra!

Você conhece os benefícios da cúrcuma para a saúde? Essa raiz pode ajudar a tratar e prevenir inúmeros problemas em seu organismo.

Confira as matérias que rolaram na Edição 35 da Revista Vertical. Período: Abril / Maio / Junho – 2022 Vida Gourmet: Torta de Camarão Favoritos Filme: Não Olhe Para Cima Série: Paciente 63 Música: Milton Nascimento & Lô Borges: Clube da Esquina Sustentabilidade: Hábitos Sustentáveis que Ajudam o Planeta e o Bolso Curiosidades: Mundo da […]

Todos os dias temos centenas de coisas para fazer. Mas será que dá não ficar sobrecarregado com as tarefas e com a rotina?