A água é essencial para o nosso organismo, além de trazer inúmeros benefícios. Confira alguns deles.

Dicas para curtir o verão com muita saúde

A aveia é um cereal rico em fibras e ainda fornece para o organismo nutrientes como o magnésio, zinco, ferro , proteínas, fósforo, carboidratos e cálcio. Mas seus benefícios vão além dos nutrientes, ela ainda proporciona sensação se saciedade, sendo grande aliada nas dietas. Quando ingerida, absorve a água, aumentando de tamanho e preenchendo um […]

Conheça técnicas para deixar seu sorriso mais branco e bonito

Aprenda a cuidar dessa área tão delicada do seu bebê e evite desconfortos e doenças.

Você não precisa mais ficar incomodado com a aparência da sua pele. Conheça os tratamentos que prometem acabar com as estrias.

  No Brasil, cerca de 1,3 milhão de pessoas já foram afastadas do trabalho em função da saúde relacionados ao estresse excessivo. Os sinais mais comuns de estresse são aumento da irritabilidade, falta de concentração, perda de produtividade e da qualidade do trabalho, desmotivação, sensibilidade extrema, dificuldades com sono e com alimentação, entre outros.  “A […]

O verão está chegando e o que todos querem é poder aproveitar cada dia de sol com a saúde em dia. Para isso acontecer, é preciso evitar alguns procedimento nada vantajosos no verão. Vamos a eles: – Depilação a laser: deixa a pele mais sensível e propensa a queimar com os raios solares. – Peeling abrasivo […]

  Os ácaros são aracnídeos microscópicos que vivem em colchões, travesseiros, cortinas, tapetes, ursinho de pelúcia e em outros tipos de tecidos. Ou seja, eles podem estar em qualquer lugar como estes aí em sua casa. Eles se alimentam de restos de partículas mortas da pele humana, exatamente por isso que eles vivem em locais […]

Conheça os vilões da saúde capilar e saiba como deixar o cabelo ressecado saudável outra vez.

Todos nós sabemos da importância da amamentação nos primeiros meses de vida das crianças. São inúmeros os benefícios que esse ato pode trazer aos bebês. O leite materno é um alimento equilibrado e completo de nutrientes, sais minerais e vitaminas necessárias para as crianças até os seis meses de idade. Esses nutrientes colaboram para a […]

A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel muito importante para o nosso organismo, pois a ausência dele pode provocar grandes complicações. Ela controla 270 genes e algumas células do nosso sistema cardiovascular. As pessoas que vivem nos centros urbanos são as que menos possuem a vitamina D ativa no organismo, segundo o neurologista Cícero Galli Coimbra, são […]