Os chás são maneiras simples e eficazes para eliminar os gases, porém, nem todo mundo possui conhecimento suficiente para distinguir qual o melhor ingrediente para a bebida, em meio a uma infinidade de ervas. Os gases estomacais são um problema digestivo muito comum e afeta muitas pessoas, independentemente da idade. A flatulência pode ser causada por má digestão, intolerância alimentar ou doença.
Conheça algumas opções para preparar em casa e se livrar desse mal.
Gengibre
Recomenda-se mastigar um pedaço de gengibre fresco após cada refeição; isso evita a formação de gás e a indigestão. Se você não quiser mastigar o gengibre cru, pode adicioná-lo à comida ou usá-lo como chá. Ferva um pedaço de gengibre na água, coe e beba de duas a três vezes por dia.
Alho
Comer muito alho pode causar produção de gases em algumas pessoas, mas ao mesmo tempo pode ser um remédio muito eficaz para tratar este problema. Ferva um pouco de água e adicione vários dentes de alho, sementes de cominho e pimenta preta. Após 5 minutos, coe a mistura e deixe esfriar até atingir a temperatura ambiente. Beba este chá três vezes ao dia para obter os melhores resultados.
Cravo da Índia
Mastigar vários cravos da Índia e logo após ingerir um pouco de água é bom para minimizar os gases pois possuem propriedades carminativas que favorecem a expulsão dos mesmos e combatem a distensão. Se a mastigação for desconfortável, você pode fazer um chá adicionando vários cravos em um copo de água fervente; deixe descansar e coe para beber a infusão imediatamente.
