O óleo essencial de alecrim possui propriedades digestivas, antissépticas e antimicrobianas. Ele traz muitos benefícios para a saúde e pode ser indicado como tratamento complementar para infecções, melhorar a aparência da pele e aliviar os sintomas da má digestão.
É possível fazer o óleo essencial de alecrim em casa. Ao ser produzido, ele deve ser armazenado em um local quente e escuro para que suas propriedades sejam preservadas. Além do óleo, o alecrim também pode ser utilizado para fazer chá.
Como fazer o óleo essencial de alecrim
Para fazer o óleo essencial de alecrim, coloque dois ramos secos de alecrim em um pote de vidro e adicione um óleo de base. Pode ser óleo de coco, amêndoas ou azeite. Tampe o recipiente e agite levemente.
Deixe a solução em um local quente e escuro por duas semanas. Após esse período é necessário coar e colocar o óleo novamente em um frasco de vidro.
Antes de usar o óleo de alecrim é importante diluí-lo com um pouco d’água ou outro óleo. Se aplicado diretamente na pele, ele pode ocasionar queimaduras.
Crianças, grávidas, lactantes, pessoas com pressão alta, problemas digestivos ou que tomam remédios contínuos devem consultar um médico antes de fazer uso do óleo de alecrim.
Pra que serve o óleo essencial de alecrim
O alecrim possui propriedades antissépticas, antimicrobianas, antixoxidantes e estimulantes. Ele pode ser usado para vários fins. Confira alguns deles.
Melhorar o sistema nervoso
O alecrim é capaz de estimular o sistema nervoso, melhorando a memória, concentração e raciocínio. Ele também pode ser utilizado na prevenção e tratamento de doenças mentais como a depressão, ansiedade e Alzheimer.
Como usar: os benefícios do alecrim para o sistema nervoso podem ser alcançados através da inalação. Coloque algumas gotas do óleo de alecrim em uma xícara de água quente e respire. Se preferir, coloque um pouco do óleo em um aromatizador.
Ajuda a promover o rejuvenescimento facial
O alecrim possui propriedades antixoxidantes, ou seja, é capaz de reduzir os radicais livres e diminuir os danos na pele, prevenindo o aparecimento de rugas e manchas. Além disso o alecrim também é capaz de estimular a produção de colágeno, impedindo que a pele se torne flácida e garantindo um aspecto mais jovem.
Como usar: dilua o óleo de alecrim em água ou óleo de coco e espalhe no rosto com movimento uniformes e circulares. Depois, limpe o excesso de óleo com um pano umedecido com água morna.
O óleo essencial de alecrim ajuda a combater infecções
O óleo essencial de alecrim é considerado um antibiótico natural. Ele pode ser usado para auxiliar no tratamento de infecções urinárias e gastrointestinais causadas por bactérias. O óleo também é capaz de diminuir a atividade de alguns vírus, como a herpes, por exemplo. Além disso, ele é ótimo para fortalecer o sistema imunológico.
Como usar: coloque o óleo em uma xícara de água fervente e inale. Se precisar tratar infecções externas, como acnes, por exemplo, aplique o óleo essencial de alecrim diluído em óleo de coco na área afetada.
Prevenir cáries
Por causa de suas propriedades antissépticas e bactericidas, o óleo essencial de alecrim pode ser usado para fazer a higiene bucal.
Como usar: coloque 20 gotas do óleo essencial de alecrim em uma xícara de água destilada e faça bochechos diariamente.
Aliviar os sintomas da indigestão
Gases, dor de estômago, diarréia ou prisão de ventre podem ser aliviados com o uso do óleo essencial de alecrim. Além disso ele é capaz de melhorar o funcionamento do fígado, principalmente após refeições gordurosas ou depois de ingerir bebidas alcoólicas.
Como usar: para aliviar os sintomas da indigestão, tome um banho de banheira com algumas gosta deste óleo. Você também pode massagear o estômago com um pouco da solução diluída em óleo de coco ou água.
Estimular o crescimento capilar
Você pode utilizar o óleo essencial de alecrim para estimular o crescimento dos cabelos e combater a caspa.
Como usar: coloque algumas gotas do óleo no shampoo ou aplique diretamente no couro cabeludo misturado com óleo de coco. Massageie levemente o local e depois lave o cabelo normalmente com shampoo e condicionar. Utilize o óleo de alecrim a cada 15 dias.
O óleo essencial de alecrim é bom para aliviar dores de cabeça
A aromaterapia realizada com o óleo essencial de alecrim é uma ótima aliada para aliviar dores de cabeça e promover o bem estar. A inalação do alecrim é capaz de diminuir a liberação do cortisol, hormônio ligado ao estresse.
Como usar: aplique uma gota do óleo de alecrim diluído em outro óleo natural nas partes doloridas da cabeça ou nas têmporas. Em seguida massageie devagar. Você também pode colocar o óleo em uma xícara com água fervente e inalar algumas vezes ao dia.
Melhorar a circulação e diminui estrias e celulite
O óleo essencial de alecrim é capaz de melhorar a circulação sanguínea. Ele também possui propriedades analgésicas e pode auxiliar no tratamento de cãibras, dores musculares e articulações. Além disso o óleo ajuda a estimular a circulação e elimina algumas toxinas do organismo, sendo eficaz para reduzir estrias e celulites.
Como usar: para tratar dores musculares, basta aplicar o óleo de alecrim diluído em água ou outro óleo na região dolorida. Para tratar estrias, misture duas gotas do óleo essencial de alecrim com duas gotas do óleo essencial de erva-doce e 3 colheres de óleo de coco. Em seguida é só massagear a região.
Possíveis efeitos colaterais
Ao utilizar o óleo essencial de alecrim, consulte um médico ou fitoterapeuta. Estes profissionais podem indicar a quantidade correta do produto e garantir que o óleo é seguro para seu organismo. Há relatos que o óleo de alecrim pode causar epilepsia em pessoas diagnosticadas com esse problema.
Os profissionais da saúde também podem ajudar a definir as melhores proporções e evitar que o óleo fique muito concentrando. Se utilizado de forma incorreta ou em grandes quantidades o óleo de alecrim pode causar efeitos adversos, tais como náuseas, vômitos, irritação e vermelhidão na pele, dor de cabeça e aumento da sensibilidade no local aplicado. Se utilizado de forma incorreta, a longo prazo, a substância ainda pode ocasionar irritação no estômago, alteração nos rins e intoxicação.
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