O catálogo da flora brasileira é um dos maiores do planeta. O país possui mais de 43 mil espécies catalogadas. Dessas plantas, estima-se que cerca de 10 mil tem algum potencial terapêutico. Esses medicamentos feitos a partir de folhas, sementes, cascas, frutos e flores são utilizados a milênios. Confira algumas das principais plantas medicinais disponíveis no mercado, suas indicações e contraindicações.
1. Cimicifuga (Actaea racemosa)
Também conhecida como black cohosh, essa raiz é utilizada há séculos pelos povos da América do Norte.
- Indicação: alívio dos sintomas da menopausa, como fogachos, suadouro, vermelhidão, alterações de humor, ansiedade e depressão.
- Contraindicação: alérgicos ou sensíveis a algum dos componentes da fórmula, gestantes e portadores de insuficiência hepática.
- Forma de uso: extrato, cápsula e comprimido.
- Exige prescrição médica.
2. Gengibre (Zingiber officinale)
Muito comum na culinária, o gengibre é prescrito por médicos da Índia e da China desde a antiguidade.
- Indicação: alívio de enjoo, náusea, vômitos, dificuldade de digestão e sensação de mal estar ao viajar de carro, navio ou avião.
- Contraindicação: crianças e pessoas que possuem pedra na vesícula, irritação estomacal ou hipertensão.
- Forma de uso: cápsula, comprido, extrato, in natura, tintura e pó.
- Isento de prescrição médica.
3. Kava-kava (Piper methysticum)
A raiz foi “descoberta” pelo navegador inglês James Cook e promove, principalmente, o relaxamento muscular.
- Indicação: estágios leves e moderados de ansiedade e insônia. O uso deve ser restrito a, no máximo, 8 semanas.
- Contraindicação: grávidas, lactantes, crianças menores de 12 anos, pessoas com depressão ou doenças no fígado.
- Forma de uso: extrato, cápsula e comprimido.
- Exige prescrição médica.
4. Equinácea (Echinacea purpurea)
Opção terapêutica dos índios americanos para picadas de cobra e infecções. Está nas farmácias dos Estados Unidos desde 1930.
- Indicação: ajuda na prevenção e no combate de resfriados.
- Contraindicação: pacientes com esclerose múltipla, AIDS, tuberculosa e doenças autoimunes. Alérgicos, gestantes e crianças também devem evitá-la.
- Forma de uso: cápsula, comprimido, raiz seca.
- Exige prescrição médica.
5. Valeriana (Valeriana officinalis)
Os valepotriatos, substâncias da planta, agem no sistema nervoso central e aliviam o estresse.
- Indicação: sedativo moderado com efeito hipnótico. Ajuda também em distúrbios do sono e na ansiedade.
- Contraindicação: alérgicos ou sensíveis a algum componente da fórmula, crianças de menores de 12 anos, gestantes e lactantes.
- Forma de uso: cápsula, comprido, extrato e tintura.
- Exige prescrição médica.
6. Garra-do-diabo (Harpagophytum procumbens) – Disponível no SUS
Planta medicinal nativa da África. Seu nome sinistro veio devido ao formato de seus galhos e folhas.
- Indicação: dores moderadas nas articulações e incômodos nas costas.
- Contraindicação: pessoas com cálculos biliares, menores de 18 anos, gestantes, lactantes e pessoas sensíveis à planta.
- Forma de uso: cápsula ou comprimido.
- Isento de prescrição médica.
7. Alho (Allium sativum)
O bulbo que surge a partir da raiz é base de fármacos com propriedades variadas.
- Indicação: ajuda a combater bronquite, asma, sintomas de gripe e resfriado, colesterol alto, hipertensão e aterosclerose.
- Contraindicação: grávidas, pessoas que possuem gastrite, úlceras, hipertireoidismo, distúrbios de coagulação, alérgicos a alho e antes ou depois de cirurgias.
- Forma de uso: cápsula, extrato e tintura.
- Isento de prescrição médica.
8. Soja (Glycine max) – Disponível no SUS
Os grãos originários do Oriente são alternativas para amenizar alguns incômodos da menopausa, quando a reposição hormonal tradicional não tem o efeito desejado ou é contraindicada.
- Indicação: alívio dos sintomas da menopausa, caso do fogacho e do suor excessivo.
- Contraindicação: crianças menores de 12 anos e alérgicos ou sensíveis a algum dos componentes da fórmula.
- Forma de uso: cápsula
- Isento de prescrição médica.
9. Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum)
A escina, substância presente nesta semente, fortalece os vasos sanguíneos.
- Indicação: fragilidade dos cabelos, insuficiência venosa que pode ocorrer em quadros de varizes nas pernas ou hemorroida.
- Contraindicação: crianças, alérgicos ou sensíveis a algum dos componentes da fórmula e pessoas com insuficiência renal ou hepática.
- Forma de uso: cápsula, comprimido ou gel.
- Isento de prescrição médica.
10. Guaraná (Paullinia cupana)
Fruto brasileiro utilizado há séculos pelas tribos indígenas como revigorante.
- Indicação: atua contra fraqueza, cansaço crônico e estimula o cérebro.
- Contraindicação: crianças, alérgicos, pessoas com hipertensão, arritmia cardíaca, gastrite, úlcera, cólon irritável, infecções renais, hipertireoidismo, cirrose e predisposição a espasmos musculares.
- Forma de uso: cápsula e comprimido.
- Isento de prescrição médica.
11. Erva-de-São-João (Hypericum perforatum)
Essas plantas florescem no mês de junho e possuem esse nome devido as festas de São João. No entanto a espécie vem da Europa.
- Indicação: depressão leve e moderada.
- Contraindicação: crianças, grávidas, lactantes, alérgicos a algum componente do medicamente e depressivos graves.
- Forma de uso: cápsula, comprimido e tintura.
- Exige prescrição médica.
12. Camomila (Matricaria chamomilla)
Existem várias espécies. As mais importantes são a camomila-vulgar e a camomila-romana. O camazuleno, óleo essencial de sua flor, possui inúmeros pontos positivos.
- Indicação: alivia espasmos, ansiedade e atua como um leve sedativo. Possui também efeito anti-inflamatório na boca.
- Contraindicação: gestantes e alérgicos à planta.
- Forma de uso: através de infusão, extrato seco ou fluído, cápsula ou comprimido.
- Isento de prescrição médica.
13. Calêndula (Calendula officinalis)
Largamente utilizada em cosméticos. Trata feridas, traumatismos, furúnculos, entre outros.
- Indicação: anti-inflamatório, cicatrizante, antisséptico para pele e mucosas.
- Contraindicação: gestantes, lactantes e alérgicos a algum componente do medicamento. Não deve ser aplicado em crianças sem supervisão médica.
- Forma de uso: infusão, tintura, extrato, gel, creme e pomada.
- Isento de prescrição médica.
14. Sene (Senna alexandrina)
Possui propriedades fitoterapias estudadas desde o século IX.
- Indicação: constipação intestinal ocasional.
- Contraindicação: gestantes, lactantes, crianças menores de 12 anos, mulheres em período menstrual, alérgicos à planta, pessoas que estão desidratadas, possuem hemorroida, apendicite, insuficiência renal, hepática ou cardíaca. Também não é indicado para quem possui constipação crônica e outros distúrbios intestinais.
- Forma de uso: cápsula, comprimido e extrato.
- Isento de prescrição médica.
15. Trevo-vermelho (Trifolium pratense)
Essa planta é comumente encontrada na África, Ásia e Europa. Faz parte da farmácia tradicional indiana.
- Indicação: melhora os sintomas da menopausa, dor nas mamas e TPM.
- Contraindicação: gestantes e lactantes, alérgicos a qualquer componente do fármaco, crianças menores de 12 anos e portadores de doenças hormonais (como distúrbios de tireoide e diabetes).
- Forma de uso: cápsula, comprimido e extrato.
- Exige prescrição médica.
16. Saw-palmetto (Serenoa repens)
Os frutos dessa árvore típica da América do Norte é repleto de ácidos graxos e fitosteróis.
- Indicação: tratamento dos sintomas de hiperplasia prostática benigna, caracterizada pelo aumento da próstata por razões que não tem a ver com câncer.
- Contraindicação: crianças, alérgicos à planta, pessoas com infecções no fígado e em casos avançados da doença.
- Forma de uso: cápsula, extrato e comprimido.
- Exige prescrição médica.
17. Barbatimão (Stryphnodendron adstringens)
Planta abundante do serrado brasileiro. Sua semente é altamente tóxica mas a casca é utilizada devido a sua capacidade adstringente.
- Indicação: ação cicatrizante.
- Contraindicação: não deve ser usada quando existem drenos para a retirada de fluídos corporais.
- Forma de uso: creme e pomada
- Isento de prescrição médica.
18. Cáscara-Sagrada (Rhamnus purshiana) – Disponível no SUS
Planta típica da América do Norte que ajuda o intestino.
- Indicação: constipação intestinal ocasional
- Contraindicação: gestantes, lactantes, crianças, pessoas com cólicas, hemorroida, náuseas, doença de Crohn, desidratação, constipação crônica, insuficiência renal, hepática e cardíaca.
- Forma de uso: cápsula, comprimido, tintura, extrato e fluido.
- Isento de prescrição médica.
19. Unha-de-gato (Uncaria tomentosa) – Disponível no SUS
Os Incas já utilizavam do extrato da unha-de-gato para melhorar ferimentos e amenizar descompassos intestinais. Substâncias como a mitrafilina e a pteropodina respondem por suas capacidades terapêuticas.
- Indicação: anti-inflamatório.
- Contraindicação: gestantes e lactantes
- Forma de uso: cápsula, comprimido e extrato.
- Isento de prescrição médica.
20. Boldo-do-Chile (Peumus boldus)
Os pastores dos andes notaram que os carneiros melhoravam da prisão de ventre quando consumiam a planta. Eles passaram a utiliza-la para tratamentos estomacais.
- Indicação: melhora a digestão por aumentar a secreção da bile.
- Contraindicação: crianças, gestantes, lactantes, alérgicos, pessoas que possuem doenças no fígado, vesícula biliar ou pâncreas.
- Forma de uso: infusão, cápsula e comprimido.
- Isento de prescrição médica.
21. Maracujá (Passiflora incarnata)
O gênero passiflora abrange mais de 400 espécies de vegetais. Seus poderes calmantes vem dos flavonoides da folha.
- Indicação: sedativo leve, ação contra a ansiedade.
- Contraindicação: gestantes, pessoas que tomam outros remédios com efeitos sedativos ou antidepressivos.
- Forma de uso: planta in natura, cápsula, extrato e tintura.
- Isento de prescrição médica.
22. Goiabeira (Psidium guajava)
O chá de suas folhas e ramos novos é tradicionalmente usado para tratar enfermidades intestinais.
- Indicação: tratamento de diarréia aguda não infecciosa e enterite (inflamação do intestino delgado) provocada pelo rotavírus.
- Contraindicação: alérgicos ou sensíveis a planta.
- Forma de uso: cápsula, comprimido, extrato e infusão.
- Isento de prescrição médica.
23. Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) – Disponível no SUS
Quercetina, campferol e maetanino são os elementos responsáveis pelo alívio da azia.
- Indicação: combate dificuldades de digestão, tem ação antiácida e protege a mucosa do estômago.
- Contraindicação: gestantes, lactantes, crianças com menos de 6 anos.
- Forma de uso: cápsula, comprimido e infusão.
- Isento de prescrição médica.
24. Babosa (Aloe vera) – Disponível no SUS
Existem mais de 200 espécies dessa planta originária da África. Apenas quatro são seguras para o consumo humano.
- Indicação: cicatrizante de ferimentos na pele e em queimaduras de primeiro ou segundo grau.
- Contraindicação: alérgicos ou sensíveis à planta
- Forma de uso: gel e pomada.
- Isento de prescrição médica.
25. Alcachofra (Cynara scolymus) – Disponível no SUS
- Indicação: ajuda na prevenção de aterosclerose, no combate de colesterol alto e no tratamento da síndrome de intestino irritável. Também ajuda na digestão e evita gases.
- Contraindicação: gestantes, lactantes, alérgicos à planta e quando há obstrução do duto biliar.
- Forma de uso: cápsula, comprimido, infusão e extrato.
- Isento de prescrição médica.
26. Ginkgo (Ginkgo biolba)
Essa árvore nasce no Japão e na China e chega a 40 metros de altura, podendo viver mais de 4 mil anos.
- Indicação: cãibra, vertigem e zumbidos decorrentes de problemas de circulação sanguínea.
- Contraindicação: gestantes, lactantes, alérgicos à planta, pessoas que tomam anticoagulantes ou que possuam distúrbios de coagulação.
- Forma de uso: cápsula, comprimido e extrato.
- Exige prescrição médica
27. Cavalinha (Equisetum arvense)
- Indicação: diurético.
- Contraindicação: gestantes, lactantes, alérgicos à planta, crianças, pessoas que devem ter a ingestão reduzida de líquidos, portadores de insuficiência cardíaca ou renal.
- Forma de uso: cápsula, comprimido, tintura com álcool e infusão.
- Isento de prescrição médica.
28. Alecrim-brabo (Lippia sidoides)
Planta típica do nordeste brasileiro. Essa não é a mesma espécie utilizada em temperos.
- Indicação: anti-inflamatório e antisséptico da cavidade oral, trata infecções na pele e no couro cabeludo causadas por fungos ou ácaros.
- Contraindicação: gestantes, lactantes, crianças com menos de 2 anos, dependentes de álcool e diabéticos.
- Forma de uso: sabonete, gel, infusão e tintura.
- Isento de prescrição médica.
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