A calvície é um problema capilar com que muitos homens se preocupam! Alguns fios soltarem-se da cabeça, por vezes, é normal em idade adulta, mas diversos homens querem evitar essa tendência. Certo é que todos os dias soltam-se entre 50 a 100 fios do nosso cabelo (lembre-se que tem mais de 100 mil fios). Contudo, na verdade, alguns homens sofrem com uma queda mais intensiva, que pode ter origem em questões genéticas ou hormonais.
A queda pode ter tratamento, exceto se for de origem genética. Contudo, convém por em prática estas 10 dicas, que escolhemos para você, de maneira a evitar ter queda de cabelo:
1. Não lave o cabelo com água muito quente
Lavar o cabelo com água em temperatura elevada vai tornar a pele muito seca, assim como o couro cabeludo.
2. Não prenda cabelos compridos
Utilizar no cabelo apliques, tiaras, faixas ou rabo de cavalo pressiona o músculo encarregue de suster o fio. Desta forma, o músculo é quebrado, fazendo com que o fio fique danificado.
3. Alimente-se bem
Trate de ingerir alimentos que sejam compostos por muitas proteínas como a lentilha, o arroz e o feijão, que vão dar força aos cabelos e resistência aos fios.
4. Não durma com o cabelo úmido
A umidade provoca a propagação de caspas e fungos que, em longo prazo, causam queda de fios de cabelo.
5. Mantenha os seus cabelos longe da caspa
Cabelo oleoso acarreta maior risco de ter caspa. Por isso, recorra a produtos certos para tratar cabelos com caspa e oleosidade. Saiba que a caspa excessiva pode originar queda capilar.
6. Deixe de fumar
Fumar causa queda de cabelo. Se parar com este vício estará a proteger os seus cabelos e a sua saúde.
7. Aplique produtos adequados ao seu tipo de cabelo
Não lave o seu cabelo com sabonetes ou um xampu qualquer. Você deve aplicar produtos que sejam apropriados ao seu cabelo. Caso contrário, pode aparecer caspa ou alergias que intensificam a queda.
8. Reduza o estresse
Fatores como depressão, estresse, ansiedade e cansaço causam e intensificam a queda capilar.
9. Mantenha o secador afastado
Não use o secador muito próximo do cabelo, mantenha a distância de 30 cm.
10. Não use chapéus e bonés
Ter o couro cabeludo abafado por longos períodos causa seborreia, o que gera a queda dos fios.
Faça um compromisso com seu cabelo e use as nossas dicas para mantê-lo saudável e longe da queda e da assustadora calvície!
