Muitas mulheres sofrem após entrar na menopausa, pois a diminuição drástica dos hormônios causa vários efeitos colaterais. As ondas de calor são os sintomas mais frequentes: vermelhidão no rosto e pescoço, manchas vermelhas nos braços, costas e peito e transpiração intensa e calafrios são alguns dos efeitos sentidos.
Um estudo da The North American Menopause Society, publicado no dia 07 de julho deste ano, sugere que a acupuntura ajuda a amenizar esse sintoma. O tratamento apresenta efeito benéfico independentemente do número de sessões e não tem contraindicação.
A medicina já provou que o tratamento mais eficaz para os males da menopausa é o hormonal, mas, como ele traz outros riscos de saúde para as mulheres, muitas optam por não fazer. A acupuntura surge como uma aliada para quem sofre com esses incômodos.
Se você também sofre os sintomas da menopausa, aposte em uma dieta rica em soja, cálcio, aveia, peixes, nozes e castanhas e reduza o sódio.
