Quando uma criança tem diabetes pode ser um fator de estresse para muitos pais e crianças, porém existem dicas importantes que podem ajudar a cuidar da criança com diabetes a manter a qualidade de vida e que incluem:
- Comer sempre na mesma hora, com 6 refeições por dia;
- Oferecer uma dieta rica em alimentos com fibras e baixo índice glicêmico, como feijão, maçã ou espaguete. Veja uma lista completa de alimentos com baixo índice glicêmico;
- Não oferecer alimentos ricos em açúcar, podendo substituí-lo por adoçante;
- Evitar ter doces e guloseimas em casa, para evitar a tentação da criança;
- Oferecer, nas festas de aniversário, doces sem açúcar, como gelatina diet, pipoca com canela ou biscoitos diet para criança não se sentir excluída. Veja uma ótima receita de bolo diet para diabetes;
- Incentivar a criança a fazer exercícios como futebol, dança ou natação. Veja como aumentar a atividade física do seu filho;
- Dar carinho para a criança depois de fazer as pesquisas de glicemia ou administrar a insulina;
- Deixar a criança participar no seu tratamento, deixando, por exemplo, que escolha o dedo para a picada ou segurar na caneta de insulina;
- Informar a escola sobre a situação de saúde da criança, para que sejam evitados doces e para que seja feita educação da turma nessa área.
Estas dicas devem ser adaptadas à idade da criança e, à medida que vai crescendo, os pais devem ensinar sobre a doença, explicando o que é, porque acontece e como pode ser tratada.
