Quando o couro cabeludo está bem cuidado e saudável os nossos fios crescem soltos e sedosos, a fibra capilar fica forte deixando nossos cabelos macios e brilhantes.
É fácil saber se ele não está saudável: aparição de caspas, descamação e excesso de oleosidade são alguns dos indícios. É necessário atenção com essa parte do nosso corpo e pensando nisso separamos algumas dicas:
Muitas pessoas nem imaginam, mas a nossa alimentação saudável contribui para a saúde do nosso couro cabeludo. Por isso uma dieta rica é fundamental para a saúde dos nossos fios. Os nutrientes e vitaminas que ingerimos ajudam no fortalecimento e crescimento.
Evite lavar os cabelos todos os dias, isso enfraquece os fios e tira a oleosidade que ele precisa ter, estimulando ainda mais o organismo trabalhar para compensar a falta de sebo. Quem pensa que lavar todo dia ajuda deixar o cabelo mais seco se engana, o resultado será: cabelos engordurados em dobro.
Também não é bom lavar na água muito quente, por mais relaxante que seja. A temperatura recomendada para lavagem do couro cabeludo é no máximo 25 graus em dias alternados.
Enxágue bem os cabelos após as lavagens do dia a dia, produtos deixados no couro cabeludo entope os poros. Uma dica legal é não aplicar os produtos para o cabelo diretamente na raiz e sim na extensão de seus fios.
Não durma com seu cabelo molhado assim você evita queda de cabelo, caspa e também o mau cheiro no couro cabeludo.
Na hora de secar os cabelos ou fazer a chapinha procure deixar o aparelho longe da raiz, numa distância de aproximadamente 5 centímetros. E lembre-se calor excessivo todos os dias é um dano para os fios.
